7.2 km | 00:42:07 | 05:51/km日期: 2018-05-18 16:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'54" / 05'41" / 05'20" / 05'11" / 05'15" / 05'30" / 05'30" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+04'01") | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 272.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 05'41" | 00:13'35" |
| 3 | 05'20" | 00:18'55" |
| 4 | 05'11" | 00:24'06" |
| 5 | 05'15" | 00:29'21" |
| 6 | 05'30" | 00:34'51" |
| 7 | 05'30" | 00:40'21" |
| 7.2 | 09'15" | 00:42'09" |
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