歐陽 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.1 km | 00:35:12 | 05:46/km

日期: 2018-05-16 18:20 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'41" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'34")

05'41" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'15")

05'40"

1000 / 3000

4

05'48"

(23'04")

05'48" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'48"

(28'52")

05'48" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 193.44 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1284.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭小鴻, 黃國城和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	05'41"	00:17'15"
4	05'49"	00:23'04"
5	05'48"	00:28'52"
6	05'45"	00:34'37"
6.1	05'49"	00:35'12"

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