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全馬 | 04:50:15 | 06:52/km | 第24馬
日期: 2012-10-28 06:30 - 總爬升: 396 m - 地點: 石岡水霸 - 卡路里: 2411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% 賽後評分: 全馬部份除第一折返點車多空氣不好外,整場活動棒呆了 給 5 星 10月累積里程 : 201.13 km M1 上傳 | 12 years ago
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單車 (6) Hasa F1 已使用了 6 年 1 個月 22 天 共騎了 174.7 km BH G5(飛輪石) 已使用了 7 年 6 個月 20 天 共騎了 46.1 km (犇牛)bufalo 已使用了 8 年 4 個月 13 天 共騎了 2817.3 km 倆光(performer) 已使用了 11 年 10 個月 4 天 共騎了 890.7 km 戰紅(fuji) 已使用了 16 年 3 個月 4 天 共騎了 12385.5 km 兜岎(dorcus) 已使用了 16 年 11 個月 30 天 共騎了 1504.6 km 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:46:31 全馬 : 03:38:13 即將參加 : 2024 台灣米倉田中馬拉松 11/10 剩餘天數 : 5 2024 日本航空墾丁國際馬拉松 11/17 剩餘天數 : 12 2024 三星安農溪馬拉松嘉年華 12/01 剩餘天數 : 26 2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 01/05 剩餘天數 : 61 跑齡 : 19 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 30959.5 km | 29941.4 km 2024 年 : 2613.1 km | 2175.2 km
朋友 (195) 里程碑 (208) 2024/10/26 阿助 完成了第 180 馬! - 2024 清水馬拉松嘉年華會2024/01/07 阿助 完成了第 170 馬! - 2024 第三屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松2023/05/20 阿助 完成了第 160 馬! - 2023 臺北星光馬拉松2022/11/05 阿助 完成了第 150 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會2022/04/02 阿助 完成了第 140 馬! - 2021 臺南秋季馬拉松(由2022/1/23延期)2021/10/05 恭喜 阿助 獲得 11000 推2020/10/25 恭喜 阿助 獲得 10500 推2020/10/03 阿助 完成了第 130 馬! - 2020 故宮南院馬拉松(由5/17延期)2020/09/20 恭喜 阿助 獲得 200 留言數2020/09/20 阿助 完成了第 20 半馬! - 2020 run for dream 炳翰礁溪公益路跑 |
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