牛小毛 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

牛小毛台南
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5.2 km | 00:29:03 | 05:34/km

日期: 2014-02-12 16:20 - 地點: 安平 - 天氣: 晴 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'13" / 06'54" / 05'29" / 04'50" / 05'59" /

沒能參加運河團，只能從運河回成大了。

2月累積里程 : 194.59 km

ASICS亞瑟士 PATRIOT 累積 : 2464.8 km

Android - GPLUS GPLUS N930 上傳 | 10 years ago

王奕程, John Fang 和其他 25 人說推

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觀看另 3 則留言

zluck 我其實很害羞內向...
那天應該是因為跑進了我的目標(山地馬sub4)太High
想說一定要跟提供路線高度圖的凱大道謝
好不容易才鼓起勇氣跟你搭話 >///<"

2014-02-13 21:20 ·

牛小毛呵呵，賣阿捏共！我也是很內向害羞的

2014-02-14 07:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'13"	00:10'36"
3	06'54"	00:17'30"
4	05'29"	00:22'59"
5	04'50"	00:27'49"
5.2	05'59"	00:29'03"

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