12.4 km | 01:12:26 | 05:51/km日期: 2018-05-10 21:29 - 總爬升: 711 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 06'03" / 06'02" / 05'53" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 05'59" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'12" | 361 / 12361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.36 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 06'02" | 00:18'22" |
| 4 | 05'53" | 00:24'15" |
| 5 | 05'45" | 00:30'00" |
| 6 | 05'50" | 00:35'50" |
| 7 | 05'45" | 00:41'35" |
| 8 | 05'47" | 00:47'22" |
| 9 | 05'45" | 00:53'07" |
| 10 | 05'41" | 00:58'48" |
| 11 | 05'47" | 01:04'35" |
| 12 | 05'59" | 01:10'34" |
| 12.4 | 05'12" | 01:12'27" |
9975.2 km | 
204.9 km
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