Ruey Ching 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ruey Ching 基隆
ID 379772

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4.6 km | 01:31:54 | 20:09/km

日期: 2018-05-12 16:42 - 總爬升: 390 m - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'56" / 36'42" / 17'54" / 14'21" / 16'07" /

基本訓練

5月累積里程 : 10.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'56"	00:13'56"
2	36'42"	00:50'38"
3	17'54"	01:08'32"
4	14'21"	01:22'53"
4.6	16'15"	01:31'55"

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