艾瑞克 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

艾瑞克台東
ID 258329

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3.0 km | 00:15:23 | 05:05/km

日期: 2018-05-09 06:12 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'03" / 05'04" / 04'51" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

05'09" (+00'21")

497 / 497

2

02'25"

(04'59")

04'54" (+00'06")

492 / 990

3

02'27"

(07'26")

04'48"

510 / 1501

4

02'37"

(10'03")

05'16" (+00'28")

496 / 1997

5

02'29"

(12'32")

04'55" (+00'07")

504 / 2502

展開計圈分析

？？？

5月累積里程 : 46.40 km

鱷魚橘色夾腳脫3代累積 : 128.9 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 陳國賢和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'04"	00:10'07"
3	04'51"	00:14'58"
3.0	03'19"	00:15'02"

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