10.1 km | 01:00:03 | 05:56/km日期: 2014-02-01 16:39 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 52 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'04" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 06'01" / 06'15" / 05'58" / 05'46" / 07'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.60 km 
Saucony GRID Virrata 累積 :
1209.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 06'04" | 00:17'45" |
| 4 | 05'50" | 00:23'35" |
| 5 | 05'46" | 00:29'21" |
| 6 | 05'55" | 00:35'16" |
| 7 | 06'01" | 00:41'17" |
| 8 | 06'15" | 00:47'32" |
| 9 | 05'58" | 00:53'30" |
| 10 | 05'46" | 00:59'16" |
| 10.1 | 07'54" | 01:00'03" |
留言 
