5.0 km | 00:21:27 | 04:16/km日期: 2018-04-25 22:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'12" / 04'16" / 04'22" / 04'23" / 04'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'18" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'15" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'29" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'25" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'13" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'06" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 03'43" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'16" | 00:08'28" |
| 3 | 04'22" | 00:12'50" |
| 4 | 04'23" | 00:17'13" |
| 5 | 04'11" | 00:21'24" |
| 5.0 | 03'42" | 00:21'28" |
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