5.1 km | 01:09:07 | 13:40/km日期: 2018-04-21 06:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 11'23" / 13'03" / 15'39" / 13'04" / 13'32" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'39" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+06'42") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 13'03" | 00:24'26" |
| 3 | 15'39" | 00:40'05" |
| 4 | 13'04" | 00:53'09" |
| 5 | 13'32" | 01:06'41" |
| 5.1 | 19'35" | 01:07'47" |
留言 
