鄭永成 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
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5.2 km | 00:31:36 | 06:06/km

日期: 2018-04-21 22:19 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'40" / 06'12" / 06'13" / 06'03" / 05'19" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'38" (+01'21")

1003 / 1003

2

06'12"

(12'52")

06'10" (+00'53")

1003 / 2006

3

06'13"

(19'05")

06'15" (+00'58")

994 / 3000

4

06'03"

(25'08")

06'02" (+00'45")

1001 / 4002

5

05'23"

(30'31")

05'17"

1017 / 5020

6

00'46"

(31'17")

04'57"

154 / 5175

4月累積里程 : 366.07 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

鄭伯, 簡小美和其他 76 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-04-22 13:31 ·

1 個人推

呂理用午安！夜跑快樂！

2018-04-23 14:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'12"	00:12'52"
3	06'13"	00:19'05"
4	06'03"	00:25'08"
5	05'19"	00:30'27"
5.2	04'54"	00:31'17"

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