YT 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

YT 苗栗
ID 5682

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6.1 km | 00:28:39 | 04:41/km

日期: 2018-04-15 21:31 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 04'49" / 04'41" / 04'39" / 04'34" / 04'32" / 04'57" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49" (+00'18")

1000 / 1000

2

04'41"

(09'30")

04'41" (+00'10")

1000 / 2000

3

04'38"

(14'09")

04'38" (+00'07")

1000 / 3000

4

04'34"

(18'43")

04'34" (+00'03")

1000 / 4000

5

04'31"

(23'14")

04'31"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 207.42 km

SKECHERS GOrun 累積 : 25600.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

喬國平, Dennis Guo 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'41"	00:09'30"
3	04'39"	00:14'09"
4	04'34"	00:18'43"
5	04'32"	00:23'15"
6	04'57"	00:28'12"
6.1	04'49"	00:28'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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