威帆 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

威帆苗栗
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5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km

日期: 2018-04-09 16:32 - 地點: 嘉義 - 天氣: ☁️ - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'01" / 04'48" / 06'05" / 05'49" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Charles Ku 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'48"	00:09'49"
3	06'05"	00:15'54"
4	05'49"	00:21'43"
5	05'24"	00:27'07"
5.0	10'19"	00:27'09"

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