10.1 km | 00:57:35 | 05:41/km日期: 2018-04-13 17:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1004 / 1004 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 2006 | 184 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'32") | 1006 / 3013 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1009 / 4022 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5022 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'31" (+00'03") | 1005 / 6028 | 189 / 95 |
| 7 | | 05'28" | 1007 / 7035 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 8038 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1008 / 9046 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'28" | 1006 / 10052 | 190 / 95 |
| 11 | | 05'29" (+00'01") | 121 / 10174 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 06'00" | 00:17'50" |
| 4 | 05'42" | 00:23'32" |
| 5 | 05'32" | 00:29'04" |
| 6 | 05'30" | 00:34'34" |
| 7 | 05'31" | 00:40'05" |
| 8 | 05'37" | 00:45'42" |
| 9 | 05'38" | 00:51'20" |
| 10 | 05'31" | 00:56'51" |
| 10.1 | 06'02" | 00:57'35" |
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