羿品菲 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.7 km | 01:00:54 | 10:39/km

日期: 2018-04-11 20:20 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'45" / 12'18" / 12'31" / 06'25" / 06'41" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

13'34" (+07'08")

1056 / 1056

2

12'26"

(26'46")

12'16" (+05'50")

1012 / 2068

3

12'13"

(38'59")

12'08" (+05'42")

1005 / 3074

4

06'28"

(45'27")

06'26"

1003 / 4077

5

06'57"

(52'24")

06'56" (+00'30")

1000 / 5078

6

08'30"

(01:00'54")

12'09" (+05'43")

698 / 5776

和老公運動~

4月累積里程 : 431.54 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

曹正綱, Adoniswang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	12'18"	00:26'03"
3	12'31"	00:38'34"
4	06'25"	00:44'59"
5	06'41"	00:51'40"
5.7	13'00"	01:00'54"

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