Dino 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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2.7 km | 00:16:24 | 06:09/km

日期: 2018-04-11 19:38 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'18" / 06'05" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'22")

06'04"

1000 / 2000

3

04'01"

(16'24")

06'05" (+00'01")

660 / 2660

4月累積里程 : 180.20 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 925.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'05"	00:12'23"
2.7	06'06"	00:16'25"

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