6.0 km | 00:40:08 | 06:40/km日期: 2018-04-10 22:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6858 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'28" / 08'31" / 08'56" / 06'57" / 08'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1002 / 1002 | 165 / 80 |
| 2 | | 08'28" (+01'33") | 1004 / 2007 | 166 / 70 |
| 3 | | 08'53" (+01'58") | 1004 / 3011 | 166 / 67 |
| 4 | | 06'55" | 1004 / 4016 | 166 / 87 |
| 5 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 5017 | 188 / 65 |
| 6 | | 09'21" (+02'26") | 8 / 5025 | 216 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.60 km 
母子鱷魚 橘 累積 :
3035.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'31" | 00:15'59" |
| 3 | 08'56" | 00:24'55" |
| 4 | 06'57" | 00:31'52" |
| 5 | 08'10" | 00:40'02" |
| 5.0 | 11'14" | 00:40'08" |
留言 
