| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.1 km | 00:54:24 | 04:29/km日期: 2014-01-27 20:03 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% Pace: 03'50" / 04'40" / 04'30" / 04'21" / 04'19" / 04'41" / 04'30" / 04'29" / 04'20" / 04'40" / 04'30" / 04'31" / 10'17" / 今天跑了兩攤, 5點20開始用 4分20秒的速度 跑了 92分鐘一隻半馬. 轉往公館繼續跑12.Km 剛剛好 4.5分速的 54分鐘. 1月累積里程 : 311.59 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
