16.5 km | 01:42:11 | 06:11/km日期: 2018-04-01 15:45 - 總爬升: 161 m - 地點: 湖內區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 06'05" / 05'58" / 06'17" / 06'09" / 06'23" / 06'28" / 06'24" / 06'53" / 06'58" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.64 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
636.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 05'55" | 00:23'38" |
| 5 | 05'52" | 00:29'30" |
| 6 | 05'56" | 00:35'26" |
| 7 | 05'54" | 00:41'20" |
| 8 | 06'05" | 00:47'25" |
| 9 | 05'58" | 00:53'23" |
| 10 | 06'17" | 00:59'40" |
| 11 | 06'09" | 01:05'49" |
| 12 | 06'23" | 01:12'12" |
| 13 | 06'28" | 01:18'40" |
| 14 | 06'24" | 01:25'04" |
| 15 | 06'53" | 01:31'57" |
| 16 | 06'58" | 01:38'55" |
| 16.5 | 06'33" | 01:42'12" |
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