王玉璋 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王玉璋高雄
ID 370283

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7.0 km | 00:42:54 | 06:07/km

日期: 2018-04-03 19:50 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'46" / 05'43" / 06'08" / 06'09" / 06'18" / 06'17" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 120.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭建成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'43"	00:11'29"
3	06'08"	00:17'37"
4	06'09"	00:23'46"
5	06'18"	00:30'04"
6	06'17"	00:36'21"
7.0	06'34"	00:42'54"

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