吳念祖 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.1 km | 00:46:56 | 05:48/km

日期: 2018-03-29 20:15 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'53" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 06'20" / 05'00" /

日常練習

3月累積里程 : 83.14 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Brian Liao, Chiungyan_huang 和其他 69 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-03-29 22:08 ·

金發黃吳兄運動快樂

2018-03-30 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'42"	00:11'35"
3	05'39"	00:17'14"
4	05'35"	00:22'49"
5	05'49"	00:28'38"
6	05'40"	00:34'18"
7	05'51"	00:40'09"
8	06'20"	00:46'29"
8.1	04'57"	00:46'56"

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成績 : 04:39:10

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