7.1 km | 00:46:15 | 06:30/km日期: 2018-03-28 18:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'31" / 06'29" / 05'47" / 06'01" / 06'33" / 06'19" / 07'08" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+07'09") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.70 km 
saucony k7 累積 :
1220.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'29" | 00:13'00" |
| 3 | 05'47" | 00:18'47" |
| 4 | 06'01" | 00:24'48" |
| 5 | 06'33" | 00:31'21" |
| 6 | 06'19" | 00:37'40" |
| 7 | 07'08" | 00:44'48" |
| 7.1 | 12'54" | 00:46'16" |
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