10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2018-03-28 06:55 - 總爬升: 141 m - 地點: 竹夢橋 - 天氣: 曬 - 平均心率: 136 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'32" / 05'27" / 05'26" / 05'32" / 05'17" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 32 / 10032 |
桃園林小妹
桃園林小妹
那天比賽的早上我太早到,找個桌子擺衣保袋
旁邊大叔說:妳配速員啊,我回:不是啊,那手背上寫5:20是?,其實我因為自己跑都會在手背寫上我想跑的速度,大叔說:那妳是高手啊,我說:不是高手啊,大叔回:5:20妳乾脆寫2:50算了...我笑笑說只是希望(((大叔啊我我我其實因為沒經驗寫了5:20,那是我有把握的配速啊,而且我是辦得到的,別小看女力啊啊啊!!!到了起跑點,另一大叔看到5:20又馬上說別跑那麼快喔,上次我跑30K後就大抽筋了,簡直是...心情已經很緊張被這些大叔看不起,你30K後會抽筋不代表我會啊啊啊
其實我非常討厭比賽前一堆打擊我士氣的人,上次某接力賽開跑前還被講跑姿不對,我整個被影響,真的比賽遇到我只要跟我講"妳可以的一定回的來加油"這樣就夠了
#這次國內女總一跑姿也不怎麼正規,但依然跑贏了許多科班出身跑姿很漂亮的跑者,哲偉哥說下次再有人講妳跑姿就說跑姿醜的會得女總一XDDD
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Adidas Tempo Boost 粉紅 累積 : 760.4 km
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