2.0 km | 00:16:34 | 08:05/km日期: 2018-03-27 20:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'50" / 09'22" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'55") | 41 / 2041 |
4 | | 07'23" (+00'34") | 7 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.12 km 1代Y拖(橘) 母子鱷魚 累積 :
1043.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 09'22" | 00:16'12" |
2.0 | 07'45" | 00:16'35" |