林瑞銘 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.0 km | 01:00:54 | 06:06/km

日期: 2018-03-26 19:45 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'04" / 05'47" / 05'55" / 06'12" / 05'47" / 05'53" / 06'22" / 06'49" / 06'08" / 06'03" /

3月累積里程 : 94.97 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, Rarry Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'47"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	06'12"	00:23'58"
5	05'47"	00:29'45"
6	05'53"	00:35'38"
7	06'22"	00:42'00"
8	06'49"	00:48'49"
9	06'08"	00:54'57"
10.0	06'03"	01:00'54"

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成績 : 03:46:01

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