2.0 km | 00:14:16 | 07:08/km日期: 2018-03-28 20:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'35" / 07'30" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" | 1010 / 1010 | 166 / 90 |
2 | | 07'32" (+00'53") | 998 / 2009 | 156 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.23 km 美津濃 皇速 累積 :
572.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 07'30" | 00:14'05" |
2.0 | -88'-53" | 00:14'13" |