張麒麟 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張麒麟彰化
ID 284049

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5.0 km | 00:27:30 | 05:27/km

日期: 2018-03-27 19:28 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'22" / 05'26" / 05'26" / 05'28" / 05'32" / 06'15" /

彰化

張麒麟

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基本訓練
--
空氣品質介於橘色等級下限，勉強出門跑一跑

3月累積里程 : 164.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, Kent Hong （見成）和其他 22 人說推

·

觀看另 6 則留言

Jeff 麒麟哥晚安，運動愉快(^_-)
星期日加油啦～(=^･ｪ･^=)

2018-03-27 22:22 ·

1 個人推

林慧君晚安~ 最近空氣污染，你還是乖乖休息，週末賽事加油噢^^y

2018-03-28 01:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'26"	00:10'48"
3	05'26"	00:16'14"
4	05'28"	00:21'42"
5	05'32"	00:27'14"
5.0	06'10"	00:27'29"

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