3.0 km | 00:27:44 | 09:09/km日期: 2018-03-27 17:22 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 96 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 08'08" / 09'12" / 10'04" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+02'30") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
355.81 km 
Mizuno 最佳戰友 累積 :
2171.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'12" | 00:17'20" |
| 3 | 10'04" | 00:27'24" |
| 3.0 | 10'21" | 00:27'43" |
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