4.1 km | 01:11:37 | 17:19/km日期: 2017-10-10 14:03 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 9254 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 44 cm
Pace: 17'28" / 20'23" / 15'48" / 14'24" / 27'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'32" (+17'40") | 1005 / 1005 | 75 / 52 |
| 2 | | 22'12" (+14'20") | 1004 / 2010 | 79 / 56 |
| 3 | | 22'12" (+14'20") | 1004 / 3015 | 79 / 56 |
| 4 | | 22'12" (+14'20") | 1004 / 4020 | 79 / 56 |
| 5 | | 15'18" (+07'26") | 1006 / 5026 | 90 / 71 |
| 6 | | 07'52" | 1002 / 6029 | 77 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'28" | 00:17'28" |
| 2 | 20'23" | 00:37'51" |
| 3 | 15'48" | 00:53'39" |
| 4 | 14'24" | 01:08'03" |
| 4.1 | 26'53" | 01:11'37" |
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