蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.2 km | 00:52:26 | 07:19/km

日期: 2018-03-24 08:20 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'52" / 07'09" / 06'50" / 09'20" / 07'06" / 05'41" / 05'58" / 10'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 244.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 楊水益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'09"	00:16'01"
3	06'50"	00:22'51"
4	09'20"	00:32'11"
5	07'06"	00:39'17"
6	05'41"	00:44'58"
7	05'58"	00:50'56"
7.2	10'06"	00:52'36"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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