10.0 km | 00:44:28 | 04:26/km日期: 2018-03-20 19:09 - 地點: 田小操場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 177 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7685 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'35" / 04'23" / 04'26" / 04'27" / 04'33" / 04'37" / 04'29" / 04'20" / 04'17" / 04'19" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" (+00'18") | 1005 / 1005 | 181 / 120 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1002 / 2008 | 181 / 126 |
| 3 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 3008 | 179 / 126 |
| 4 | | 04'28" (+00'13") | 1005 / 4014 | 176 / 126 |
| 5 | | 04'31" (+00'16") | 1006 / 5021 | 171 / 129 |
| 6 | | 04'35" (+00'20") | 1004 / 6025 | 167 / 129 |
| 7 | | 04'26" (+00'11") | 1003 / 7029 | 159 / 141 |
| 8 | | 04'19" (+00'04") | 1001 / 8030 | 176 / 130 |
| 9 | | 04'17" (+00'02") | 1004 / 9035 | 168 / 137 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10036 | 164 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.23 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
1033.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'23" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'27" | 00:17'51" |
| 5 | 04'33" | 00:22'24" |
| 6 | 04'37" | 00:27'01" |
| 7 | 04'29" | 00:31'30" |
| 8 | 04'20" | 00:35'50" |
| 9 | 04'17" | 00:40'07" |
| 10 | 04'19" | 00:44'26" |
| 10.0 | 02'33" | 00:44'28" |
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