洪登雄 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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6.0 km | 00:31:33 | 05:14/km

日期: 2018-03-20 06:05 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'59" / 05'09" / 05'20" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 172.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莫爾, Sayata Chuang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'09"	00:10'08"
3	05'20"	00:15'28"
4	05'28"	00:20'56"
5	05'22"	00:26'18"
6	05'13"	00:31'31"
6.0	05'40"	00:31'35"

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