Jon De Leon (USA) 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km

42race Pirate Virtual Run 2018 (海盜)

官方成績
日期	2018-03-16
成績	00:52:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:14/km

日期: 2018-03-16 13:43 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)

賽前宣言: Will take part

賽後評分: 42Race Pirate Run 10km
給 4 星

3月累積里程 : 619.18 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18220.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

金小強, 劉得凡和其他 34 人說推

·

呂理用午安！跑步愉快！

2018-03-17 11:45 ·

1 個人推

侯忠義恭喜完賽

2018-03-17 13:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'07"	00:09'57"
3	05'08"	00:15'05"
4	05'13"	00:20'18"
5	04'34"	00:24'52"
6	04'34"	00:29'26"
7	04'52"	00:34'18"
8	05'18"	00:39'36"
9	06'09"	00:45'45"
10.0	05'47"	00:51'30"

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成績 : 04:39:10

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