之 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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5.2 km | 00:22:39 | 04:23/km

日期: 2018-03-13 21:24 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'07" / 04'40" / 04'41" / 04'28" / 04'07" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

04'03"

998 / 998

2

04'40"

(08'43")

04'40" (+00'37")

997 / 1995

3

04'45"

(13'28")

04'41" (+00'38")

1012 / 3008

4

04'28"

(17'56")

04'28" (+00'25")

996 / 4005

5

04'07"

(22'03")

04'06" (+00'03")

1003 / 5009

6

00'36"

(22'39")

04'03"

147 / 5156

3月累積里程 : 118.93 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'40"	00:08'47"
3	04'41"	00:13'28"
4	04'28"	00:17'56"
5	04'07"	00:22'03"
5.2	03'59"	00:22'39"

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