Chaoan Chen 2018/03/10 訓練日誌

Chaoan Chen 台中
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Chaoan Chen

10.0 km | 01:23:07 | 08:18/km

日期: 2018-03-10 17:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'00" / 08'10" / 06'17" / 08'17" / 08'54" / 07'28" / 08'34" / 13'44" / 07'01" / 07'38" / 00'00" /

台中

Chaoan Chen

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基本訓練
--
五年了第一次跑這麼久這麼長

3月累積里程 : 46.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'10"	00:16'10"
3	06'17"	00:22'27"
4	08'17"	00:30'44"
5	08'54"	00:39'38"
6	07'28"	00:47'06"
7	08'34"	00:55'40"
8	13'44"	01:09'24"
9	07'01"	01:16'25"
10	07'38"	01:24'03"
10.0	45'21"	01:24'08"

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