Jon De Leon (USA) 2018/03/16 訓練日誌

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 01:11:43 | 07:10/km

日期: 2018-03-16 19:15 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Cool - 卡路里: 729 Cal

Pace: 06'41" / 06'32" / 07'16" / 07'19" / 07'38" / 06'17" / 09'49" / 06'16" / 06'40" / 07'13" / 00'00" /

3月累積里程 : 619.18 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18220.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

金小強, Jon De Leon (USA) 和其他 34 人說推

留言

侯忠義上午好

2018-03-19 10:15 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑快樂！

2018-03-19 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	07'16"	00:20'29"
4	07'19"	00:27'48"
5	07'38"	00:35'26"
6	06'17"	00:41'43"
7	09'49"	00:51'32"
8	06'16"	00:57'48"
9	06'40"	01:04'28"
10	07'13"	01:11'41"
10.0	04'28"	01:11'43"

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