Sunny 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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5.2 km | 00:32:23 | 06:13/km

日期: 2018-03-15 05:25 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 06'25" / 06'14" / 06'09" / 06'09" / 06'13" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'21" (+00'13")

996 / 996

2

06'13"

(12'33")

06'12" (+00'04")

1002 / 1998

3

06'15"

(18'48")

06'13" (+00'05")

1003 / 3002

4

06'09"

(24'57")

06'09" (+00'01")

998 / 4000

5

06'13"

(31'10")

06'08"

1010 / 5011

6

01'13"

(32'23")

06'36" (+00'28")

184 / 5195

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'14"	00:12'39"
3	06'09"	00:18'48"
4	06'09"	00:24'57"
5	06'13"	00:31'10"
5.2	06'04"	00:32'23"

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