7.6 km | 00:41:46 | 05:31/km日期: 2018-03-11 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 13'54" / 06'05" / 16'55" / 06'21" / 05'29" / 05'32" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 328 / 1328 |
| 3 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 2328 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 3328 |
| 5 | | 06'52" (+01'50") | 1000 / 4328 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5328 |
| 7 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 6328 |
| 8 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 7328 |
| 9 | | 05'02" | 240 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
189.55 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8303.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 13'54" | 00:19'22" |
| 3 | 06'05" | 00:25'27" |
| 4 | 16'55" | 00:42'22" |
| 5 | 06'21" | 00:48'43" |
| 6 | 05'29" | 00:54'12" |
| 7 | 05'32" | 00:59'44" |
| 7.6 | 05'09" | 01:02'40" |
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