賴建榮 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴建榮台中
ID 349430

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5.2 km | 00:31:05 | 05:56/km

日期: 2018-03-12 06:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'43" / 05'55" / 05'52" / 06'07" / 06'14" / 05'21" /

台中

賴建榮

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賴建榮

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跑，running..... Never give up

3月累積里程 : 125.55 km

Hoka One One Arahi 累積 : 264.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張瑛蘭, YA WEN CHENG 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'55"	00:11'38"
3	05'52"	00:17'30"
4	06'07"	00:23'37"
5	06'14"	00:29'51"
5.2	05'22"	00:31'05"

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