kaosuo 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

kaosuo 台南
ID 61185

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3.1 km | 00:34:23 | 11:09/km

日期: 2014-01-15 20:37 - 地點: 公園 - 天氣: 有風 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 10'24" / 10'24" / 12'13" / 17'05" /

禮拜日要跑步了，慢慢跑，當作復健~

1月累積里程 : 54.47 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 266.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Nelson Han, Ann Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	10'24"	00:20'48"
3	12'13"	00:33'01"
3.1	17'02"	00:34'23"

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