13.4 km | 01:02:25 | 04:39/km日期: 2018-03-09 17:39 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'37" / 04'27" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'41" / 04'40" / 04'46" / 04'49" / 04'47" / 04'44" / 04'52" / 04'35" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 1007 / 1007 | 195 / 111 |
| 2 | | 04'24" | 1008 / 2016 | 201 / 112 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1003 / 3020 | 201 / 107 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 1004 / 4024 | 201 / 109 |
| 5 | | 04'33" (+00'09") | 1002 / 5026 | 203 / 107 |
| 6 | | 04'39" (+00'15") | 1004 / 6031 | 203 / 105 |
| 7 | | 04'38" (+00'14") | 1005 / 7036 | 202 / 106 |
| 8 | | 04'47" (+00'23") | 1002 / 8038 | 203 / 102 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 1001 / 9040 | 201 / 104 |
| 10 | | 04'47" (+00'23") | 1008 / 10048 | 201 / 103 |
| 11 | | 04'42" (+00'18") | 1006 / 11055 | 202 / 105 |
| 12 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 12055 | 203 / 102 |
| 13 | | 04'35" (+00'11") | 1010 / 13065 | 204 / 106 |
| 14 | | 04'13" | 378 / 13443 | 202 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'27" | 00:09'04" |
| 3 | 04'39" | 00:13'43" |
| 4 | 04'34" | 00:18'17" |
| 5 | 04'34" | 00:22'51" |
| 6 | 04'41" | 00:27'32" |
| 7 | 04'40" | 00:32'12" |
| 8 | 04'46" | 00:36'58" |
| 9 | 04'49" | 00:41'47" |
| 10 | 04'47" | 00:46'34" |
| 11 | 04'44" | 00:51'18" |
| 12 | 04'52" | 00:56'10" |
| 13 | 04'35" | 01:00'45" |
| 13.4 | 04'24" | 01:02'25" |
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