10.0 km | 01:03:35 | 06:21/km日期: 2018-03-07 05:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'25" / 06'11" / 06'14" / 06'34" / 06'45" / 06'52" / 06'20" / 05'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'03") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'25" | 00:19'11" |
| 4 | 06'11" | 00:25'22" |
| 5 | 06'14" | 00:31'36" |
| 6 | 06'34" | 00:38'10" |
| 7 | 06'45" | 00:44'55" |
| 8 | 06'52" | 00:51'47" |
| 9 | 06'20" | 00:58'07" |
| 10 | 05'27" | 01:03'34" |
| 10.0 | 04'45" | 01:03'38" |
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