陳昭誠 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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4.1 km | 00:25:31 | 06:15/km

日期: 2018-03-09 18:28 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 07'11" / 05'56" / 04'59" / 08'32" /

基本訓練
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休息了一陣子，稍微熱身一下
#311國道馬💪💪💪

3月累積里程 : 113.45 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 1717.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

余清富, 陳孫文和其他 10 人說推

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觀看另 2 則留言

陳昭誠謝謝龍爺、謝謝Paxson！！

2018-03-09 19:43 ·

1 個人推

莊英超晚安週五運動愉快

2018-03-09 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'11"	00:13'52"
3	05'56"	00:19'48"
4	04'59"	00:24'47"
4.1	08'04"	00:25'28"

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