3.1 km | 00:33:27 | 10:47/km日期: 2018-03-07 16:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'01" / 14'01" / 11'23" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1003 / 1003 | 161 / 88 |
| 2 | | 14'01" (+07'01") | 1007 / 2011 | 143 / 49 |
| 3 | | 11'14" (+04'14") | 1002 / 3013 | 191 / 46 |
| 4 | | 10'04" (+03'04") | 100 / 3114 | 171 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 14'01" | 00:21'02" |
| 3 | 11'23" | 00:32'25" |
| 3.1 | 10'14" | 00:33'27" |
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