10.0 km | 00:55:48 | 05:33/km日期: 2018-03-06 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'44" / 05'18" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 05'34" / 05'27" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1008 / 1008 | 163 / 129 |
| 2 | | 05'16" (+00'34") | 1006 / 2014 | 162 / 116 |
| 3 | | 05'35" (+00'53") | 1003 / 3018 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+00'55") | 1003 / 4021 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'49") | 1005 / 5026 | 162 / 111 |
| 6 | | 05'32" (+00'50") | 1005 / 6032 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 7033 | 169 / 109 |
| 8 | | 06'00" (+01'18") | 1007 / 8041 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+01'07") | 1004 / 9046 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'50" (+01'08") | 1001 / 10047 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'18" | 00:10'02" |
| 3 | 05'37" | 00:15'39" |
| 4 | 05'39" | 00:21'18" |
| 5 | 05'30" | 00:26'48" |
| 6 | 05'34" | 00:32'22" |
| 7 | 05'27" | 00:37'49" |
| 8 | 06'00" | 00:43'49" |
| 9 | 05'50" | 00:49'39" |
| 10 | 05'52" | 00:55'31" |
| 10.0 | 07'21" | 00:55'48" |
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