沈僅捷 2014/01/15 訓練日誌

沈僅捷新竹
ID 46773

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沈僅捷

10.2 km | 01:02:17 | 06:07/km

日期: 2014-01-15 20:28 - 地點: 竹北河堤 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 06'03" / 05'59" / 06'08" / 06'12" / 05'38" / 05'44" / 05'55" / 06'25" / 05'28" / 13'35" /

1月累積里程 : 62.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Hank 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'03"	00:12'35"
3	05'59"	00:18'34"
4	06'08"	00:24'42"
5	06'12"	00:30'54"
6	05'38"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8	05'55"	00:48'11"
9	06'25"	00:54'36"
10	05'28"	01:00'04"
10.2	13'35"	01:02'17"

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