小飛俠 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

小飛俠新竹
ID 181172

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6.8 km | 00:50:27 | 07:25/km

日期: 2018-03-07 05:58 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 06'44" / 06'38" / 07'35" / 07'33" / 07'13" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18"

1000 / 1000

2

06'44"

(13'02")

06'44" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'38"

(19'41")

06'38" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'34"

(27'15")

07'34" (+01'16")

1000 / 4000

5

07'32"

(34'48")

07'32" (+01'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 81.02 km

asia gt 2000 累積 : 562.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'44"	00:13'03"
3	06'38"	00:19'41"
4	07'35"	00:27'16"
5	07'33"	00:34'49"
6	07'13"	00:42'02"
6.8	10'58"	00:50'26"

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