李亨智 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

李亨智台東
ID 317342

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5.0 km | 00:39:56 | 07:56/km

日期: 2018-03-05 18:05 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'41" / 07'29" / 06'52" / 05'57" / 08'13" / 157'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

06'54" (+01'01")

1243 / 1243

2

07'15"

(15'50")

07'16" (+01'23")

997 / 2240

3

06'41"

(22'31")

06'30" (+00'37")

1027 / 3267

4

05'57"

(28'28")

05'53"

1011 / 4278

5

11'18"

(39'46")

11'13" (+05'20")

1006 / 5285

3月累積里程 : 149.44 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

周殷鼎, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'29"	00:14'10"
3	06'52"	00:21'02"
4	05'57"	00:26'59"
5	08'13"	00:35'12"
5.0	157'46"	00:39'56"

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