fly 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
ID 333204

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5.1 km | 00:29:32 | 05:50/km

日期: 2018-03-02 17:49 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'54" / 05'56" / 05'54" / 05'58" / 05'35" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'53" (+00'18")

1001 / 1001

2

05'56"

(11'50")

05'55" (+00'20")

1002 / 2004

3

05'54"

(17'44")

05'54" (+00'19")

997 / 3001

4

05'58"

(23'42")

05'57" (+00'22")

1002 / 4004

5

05'35"

(29'17")

05'35"

998 / 5002

6

00'15"

(29'32")

05'06"

49 / 5051

賽前緩和跑

3月累積里程 : 135.12 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

李崧豪, 劉忠憲和其他 14 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!運動愉快，元宵節快樂~

2018-03-02 18:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	05'54"	00:17'44"
4	05'58"	00:23'42"
5	05'35"	00:29'17"
5.1	04'10"	00:29'32"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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