羅世斌 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅世斌新竹
ID 329057

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4.0 km | 00:50:20 | 12:33/km

日期: 2018-03-02 16:31 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 12'55" / 12'51" / 12'21" / 1221'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'48" (+00'48")

993 / 993

2

12'38"

(25'22")

12'34" (+00'34")

1005 / 1999

3

12'45"

(38'07")

12'41" (+00'41")

1004 / 3003

4

11'57"

(50'04")

12'00"

994 / 3997

5

00'16"

(50'20")

18'18" (+06'18")

14 / 4012

3月累積里程 : 239.56 km

Android - asus ASUS_X00DDA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	12'51"	00:25'46"
3	12'21"	00:38'07"
4.0	12'05"	00:50'20"

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成績 : 03:46:01

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